Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
AMYM20
Salada de atum de estilo de praia do Sul com coentro de baixo teor de gordura mayo
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 pacote (85 gramas) de atum voador embalado fresco (embalado em água não embalado em óleo) ou 1 (85 gramas) de pacote de atum leve (embalado em água não embalado em óleo)
- 1 dente de alho esmagado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo coentro fresco picado
- 1,5 colheres de chá de maionese com baixo teor de gordura ou 1,5 colheres de chá de maionese light
- 1 colher de chá de mostarda marrom picante
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco
preparação
-
Coloque saladas verdes na tigela e cubra com os tomates.
-
Em uma tigela separada, misture o atum, o alho, o coentro, a maionese, a mostarda marrom, o suco de limão, o molho picante e o tempero crioulo (se desejar), sal e pimenta a gosto.
-
Misture bem.
-
Mistura de atum em cima de saladas verdes.
-
Regue com vinagre balsâmico e sirva.
Blogs que podem ser interessantes
-
15 minAlmoço / Petiscosespargos, tomates, manjericão, sal marinho, Pimenta, queijo, vinagre balsâmico,salada de espargos e tomate
-
40 minAlmoço / Petiscosmetades de peito de frango, ketchup, salsa sua escolha, querida, mostarda, Pimenta em pó, cominho, amido de milho,peitos de frango zesty de baixo teor de gordura
-
15 minAlmoço / Petiscosbatatas, spray e, sal temperado,fatias de batata temperada
-
15 minAlmoço / Petiscosbaguete, óleo, orégano, pó de alho, queijo, bife, pimenta salgada,sanduíche de provolone grelhado, tomate e orégano
Adorei