Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
AMYM20
Salada de atum de estilo de praia do Sul com coentro de baixo teor de gordura mayo
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 pacote (85 gramas) de atum voador embalado fresco (embalado em água não embalado em óleo) ou 1 (85 gramas) de pacote de atum leve (embalado em água não embalado em óleo)
- 1 dente de alho esmagado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo coentro fresco picado
- 1,5 colheres de chá de maionese com baixo teor de gordura ou 1,5 colheres de chá de maionese light
- 1 colher de chá de mostarda marrom picante
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco
preparação
-
Coloque saladas verdes na tigela e cubra com os tomates.
-
Em uma tigela separada, misture o atum, o alho, o coentro, a maionese, a mostarda marrom, o suco de limão, o molho picante e o tempero crioulo (se desejar), sal e pimenta a gosto.
-
Misture bem.
-
Mistura de atum em cima de saladas verdes.
-
Regue com vinagre balsâmico e sirva.
Blogs que podem ser interessantes
-
90 minAlmoço / PetiscosPipoca Vic que já, arroz, Cereal de aveia Cheerios, amendoim, escolha de nozes pecans, açúcar, manteiga, xarope de milho, baunilha, refrigerante,pipoca misturada -
15 minAlmoço / Petiscosfrango, molho de ostras, óleo, dentes de alho, castanha de caju, aipo, cenouras, milho, castanhas, cebolinha, Pimenta-caiena, Curry, semente de coentro, 5 tempero,frango da salada cccccccccs -
30 minAlmoço / Petiscosbagels, manteiga, queijo, bacon, cogumelo, páprica, Paprica em pó,bacon canadense, bagel e sanduíches de pimenta verde -
20 minAlmoço / PetiscosPimenta, Pimenta, abobrinha, farinha, queijo, manteiga,tortillas de vegetais grelhados
Adorei