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MissVickers
Quinoa muffin power
Já se viu apressado para comer uma refeição antes do treino? Bem, experimente estes pãezinhos de quinoa pré-treino rápido e completo! / pré-treino / quinoa-muffin-power /
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Ingredientes
preparação
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FORNO PRÉ-CALOR A 375 ° F.
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MÃO MISTURAR O QUINOA, PÓ PROTEÍNA, BRANCO DE OVO, NOZES E ESPECIARIAS EM UMA BACIA.
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DEIXE O CONTEÚDO MISTURADO EM LATA PULVERIZADA OU REVESTIDA (OU MUFFIN).
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Deixe-o assar por 30 a 40 minutos.
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30 minBolosabobrinha, panqueca de grãos, canela, pimenta da Jamaica, ovos, açúcar, compota de maçã, suco de limão, amoras,muffins de mirtilo de abobrinha de dez grãos
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70 minBolosmanteiga, açúcar, querida, ovos, bananas, farinha, refrigerante, sal, nozes, laranja,james barba pão de banana
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25 minBolosfarinha, açúcar, sal, pó, chocolate, manteiga, leite, ovo, baunilha,gemas de baunilha com gotas de chocolate
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35 minPãoiogurte, manteiga, óleo, ovo, farinha, açúcar, refrigerante, sal, Ruibarbo, açúcar, canela, noz-moscada, amêndoas, manteiga,Bolinhos de ruibarbo
Adorei