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MissVickers
Quinoa muffin power
Já se viu apressado para comer uma refeição antes do treino? Bem, experimente estes pãezinhos de quinoa pré-treino rápido e completo! / pré-treino / quinoa-muffin-power /
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Ingredientes
preparação
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FORNO PRÉ-CALOR A 375 ° F.
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MÃO MISTURAR O QUINOA, PÓ PROTEÍNA, BRANCO DE OVO, NOZES E ESPECIARIAS EM UMA BACIA.
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DEIXE O CONTEÚDO MISTURADO EM LATA PULVERIZADA OU REVESTIDA (OU MUFFIN).
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Deixe-o assar por 30 a 40 minutos.
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