Querida eu assado as sementes de girassol

Name: querida eu assado as sementes de girassol
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 0
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo sementes de girassol cruas; 3 colheres de sopa de mel (aqueça o mel primeiro) ou 3 colheres de sopa de néctar de agave (aqueça o mel primeiro); 2 colheres de sopa de óleo sem gosto (qualquer óleo sem sabor, como girassol, cártamo, milho, etc.); 1/2 colher de chá de sal

Eu tenho essa idéia de sementes de girassol torradas de mel vendidos a granel no supermercado.É muito mais barato para fazer a mistura mesmo, além de poder controlar a quantidade de sal used.Here é uma comparação de preços local: mel torrado sementes de girassol a granel custo 600 por grama.Sementes de girassol em custo a granel ¢ .99 por libra.

Ingredientes

preparação

Dica: aquecendo o mel primeiro, será muito mais fácil misturar as sementes de mel e girassol.
Pré-aqueça o forno a 325º.
Em uma tigela, misture todos os ingredientes e mexa bem para cobrir as sementes.
Organize as sementes de girassol sozinho (o melhor que puder) em uma assadeira grande forrada de pergaminho.
Asse por aproximadamente 15 a 20 minutos ou até que as sementes estejam douradas, mexendo sempre. Importante: * Você deve observar cuidadosamente o processo de cozimento para evitar queimar as sementes. *.
Retire do forno e deixe esfriar completamente.
Nota: as sementes de girassol vão ficar juntos como doces frágeis. Quebrar separadamente e transferir para o recipiente hermético.

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Adorei

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