Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Jeana Malcolm
Portabella e quesadilla de tomate seco ao sol
Eu realmente gosto de comer isso no verão para um jantar leve agradável.Eu consegui do site Mission Foods, mas eu tweeked-lo um pouco.Isso pode ser feito sem o frango para um jantar vegetariana.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 6 tortillas de trigo integral
- 1 abacate fatiado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo frango cozido desfiado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro de queijo cheddar com baixo teor de gordura, desfiado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro de queijo cheddar com baixo teor de gordura, desfiado
- Uma bacia com uma capacidade de 3/8 litros contendo cogumelos portabella, em fatias finas
preparação
-
Em uma metade de cada tortilla, coloque uniformemente todos os ingredientes na ordem indicada.
-
Dobre cada tortilla para criar uma "meia lua" e pressione levemente.
-
Brasão da frigideira ou chapa com uma leve névoa de cozinhar spray e aqueça a um fogo médio-baixo.Cozinhe cada quesadilla por dois a três minutos de cada lado até dourar levemente e o queijo derrete.Retire da panela e corte cada um em 3 fatias e sirva com molho leve ou salsa.
Blogs que podem ser interessantes
-
55 minAlmoço / Petiscosóleo, cenoura, costela de aipo, abobrinha, couve-flor, dente de alho, currypowder, lentilhas, leite, sal de caldo de legumes, pão, ovo levado, salada, tomates, iogurte, chutney de manga,bolinhos de lentilha ao curry -
70 minAlmoço / Petiscoslasanha dividida em, queijo, Pimenta de limão, cebola, aipo, alho, Pimenta, Pimenta de limão, manjericão, cenoura, espinafre, tomates, manteiga, cebola, aipo, alho, Pimenta de limão, farinha, vinho, leite, salmão dependendo, cenoura,guarde a lasanha de espinafre e salmão do armário -
45 minAlmoço / Petiscosóleo, pão, manteiga, alho-poró, aipo, salsinha, pimentões, cebola, Pimenta-caiena, ovo, sal, Pimenta, óleo, manteiga, dentes de alho, salsinha,feijão kiev -
40 minAlmoço / Petiscoscarne de carangueijo, maionese, cebola, aipo, queijo, pimenta salgada, pão,sanduíches de salada de caranguejo
Adorei