Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Jeana Malcolm
Portabella e quesadilla de tomate seco ao sol
Eu realmente gosto de comer isso no verão para um jantar leve agradável.Eu consegui do site Mission Foods, mas eu tweeked-lo um pouco.Isso pode ser feito sem o frango para um jantar vegetariana.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 6 tortillas de trigo integral
- 1 abacate fatiado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo frango cozido desfiado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro de queijo cheddar com baixo teor de gordura, desfiado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro de queijo cheddar com baixo teor de gordura, desfiado
- Uma bacia com uma capacidade de 3/8 litros contendo cogumelos portabella, em fatias finas
preparação
-
Em uma metade de cada tortilla, coloque uniformemente todos os ingredientes na ordem indicada.
-
Dobre cada tortilla para criar uma "meia lua" e pressione levemente.
-
Brasão da frigideira ou chapa com uma leve névoa de cozinhar spray e aqueça a um fogo médio-baixo.Cozinhe cada quesadilla por dois a três minutos de cada lado até dourar levemente e o queijo derrete.Retire da panela e corte cada um em 3 fatias e sirva com molho leve ou salsa.
Blogs que podem ser interessantes
-
310 minAlmoço / Petiscoscebola, coxa de frango, pimenta salgada, molho hoisin, querida, gengibre, salada de repolho de brócolis, farinha,envoltórios de frango mu shu -
45 minAlmoço / Petiscosdente de alho, chantilly, farinha, queijo, sal, Pimenta, massa cavatappi, peito de frango, brócolis apenas florzinhas,frango e brócolis alfredo macarrão -
25 minAlmoço / PetiscosPeru, cebola, Pimenta, pó de alho, molho de soja, ovo, presunto, queijo,hambúrgueres de peru na califórnia -
30 minAlmoço / Petiscosóleo, vinagre balsâmico, endro, dente de alho, Pimenta, orégano, metades de peito de frango, bife, legumes salada, uvas, queijo, pinhões,salada de frango grelhado em montreal
Adorei