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Rieaane
Pizza de margherita sem glúten
Uma crosta de couve-flor faz uma deliciosa pizza sem trigo.
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Ingredientes
- Crosta:
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo couve-flor picada
- 1 ovo grande
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo salsa fresca picada
- 1 dente de alho picado
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
- Cobertura:
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo molho de tomate
-
Uma chávena com capacidade para60 ml, contendo calabresa fatiada (opcional)
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão
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Uma chávena com capacidade para60 ml, contendo folhas de manjericão frescas pequenas ou rasgadas
preparação
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Pré-aqueça o forno a 230 graus (230 C) .Line uma assadeira com papel alumínio e spray com spray de cozinha.
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Rale couve-flor em um processador de alimentos.
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Coloque um vapor numa panela, adicionar água para atingir apenas abaixo da parte inferior, e levar a uma couve-flor boil.Add e vapor, coberto, até ficar macio, 8 a 10 minutes.Transfer a uma grande placa, esticando-a out.Refrigerate, agitando ocasionalmente , até esfriar, cerca de 15 minutos.Transfira para uma toalha de cozinha lisa (não terry), junte as pontas das toalhas e torça, apertando com firmeza o máximo possível.
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Misture o ovo, queijo, salsa, alho, sal e pimenta em uma tigela.Mexer em couve-flor com um garfo até incorporar uniformemente.Mordida montada no centro da assadeira; pressione e dê forma em um centímetro redondo (aproximadamente 2/3 de centímetro de espessura).
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Asse até dourar levemente, 15 a 18 minutos.
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Espalhe o molho de tomate sobre a massa e adicione calabresa (se estiver usando), em seguida, polvilhe com queijos italianos e parmesão.Bake até o queijo é derretido e borbulhando, cerca de 5 minutos.Segmento com manjericão.
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