Pita salada de frutas frescas

Name: pita salada de frutas frescas
Total time: 30 min
Yield: 24
Ingredients: 2 laranjas grandes, descascadas, seccionadas e picadas; 2 laranjas grandes, descascadas, seccionadas e picadas; 2 maçãs grandes, grosseiramente picadas; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo uvas verdes sem sementes; 2,5 cantaloupe, cortado em cubos de 2,5 centímetros; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo morangos frescos, fatiada; Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo mirtilos frescos; 12 rodadas de pão pita, cortadas pela metade; 1 (227 gramas) de iogurte de baunilha sem gordura; 3 colheres de sopa de açúcar mascavo

Minha mãe é uma amante de frutas e iogurte.Eu faço isso para ela quando ela vem para visitar.Esta receita faz muito e eu como a fruta por si só, às vezes.Faz uma luz agradável, almoço ou lanche refrescante.Da Doe's Pita Place, Charleston, Carolina do Sul.

Ingredientes

2 laranjas grandes, descascadas, seccionadas e picadas
2 laranjas grandes, descascadas, seccionadas e picadas
2 maçãs grandes, grosseiramente picadas
Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo uvas verdes sem sementes
2,5 cantaloupe, cortado em cubos de 2,5 centímetros

Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo morangos frescos, fatiada
Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo mirtilos frescos
12 rodadas de pão pita, cortadas pela metade
1 (227 gramas) de iogurte de baunilha sem gordura
3 colheres de sopa de açúcar mascavo

preparação

Em uma tigela grande, adicione os primeiros 7 ingredientes; mexa para combinar.
Usando uma escumadeira, transfira a mistura de frutas de 130 litros para cada metade pita.
Iogurte e colheres divididos uniformemente sobre a mistura de frutas dentro da pita.
Polvilhe uniformemente com açúcar mascavo.

Blogs que podem ser interessantes

30 lanches ricos em proteinas saudaveis e portateis

24 ideias saudaveis para lanches veganos

5 min

Almoço / Petiscos

alcaçuz, pretzel quadriculado, Frutas Loops Cereal, variedades Cheerios aveia cereais, Gummy Lifesavers doce sua imaginação,

jóias comestíveis
15 min

Almoço / Petiscos

claras de ovo, claras de ovo, óleo, pastinaca, cebola, cebola, espinafre, suco de limão, salsinha,

omelete espanhola com parsnip
50 min

Almoço / Petiscos

brócolis, couve-flor, Jalapenos, cebola, tomates, queijo, tortillas de trigo, óleo, manteiga, abacates, limão, salsa,

quesadillas vegetarianos de john
8 min

Almoço / Petiscos

pão, maionese, Rúcula, bacon, tomates, queijo, óleo,

bat-p (bacon, rúcula e tomate panini)

Adorei

Pita salada de frutas frescas

Minha mãe é uma amante de frutas e iogurte.Eu faço isso para ela quando ela vem para visitar.Esta receita faz muito e eu como a fruta por si só, às vezes.Faz uma luz agradável, almoço ou lanche refrescante.Da Doe's Pita Place, Charleston, Carolina do Sul.

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários