Pilaf de frango e tomate ao curry

Name: pilaf de frango e tomate ao curry
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: spray de cozinha com sabor de azeite; 2 peitos de frango, cortados em pedaços de 4cm; 1 cebola, coarsley picado; 2 colheres de sopa de pasta de curry korma suave de sharwood; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro de arroz basmati; Caldo de galinha de 3/4 litros de sódio reduzido; 2 colheres de sopa de amêndoas, tostadas; 1 tomate grande picado; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo coentro fresco; nata iogurte natural

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Ingredientes

Spray de cozinha com sabor de azeite
2 peitos de frango, cortados em pedaços de 4cm
1 cebola, coarsley picado
2 colheres de sopa de pasta de curry korma suave de sharwood
Uma tigela com capacidade para 1/2 litro de arroz basmati

Caldo de galinha de 3/4 litros de sódio reduzido
2 colheres de sopa de amêndoas, tostadas
1 tomate grande picado
Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo coentro fresco
Nata iogurte natural

preparação

Aqueça uma panela em fogo alto. Esprema com azeite. Cozinhe o frango por 3-4 min de cada lado.
Adicione a cebola para pan.Cook agitação por 5 minutos Adicione curry colar e cozinhe stiiring por 1 minuto Adicione o arroz e mexa para o revestimento.Adicionar frango e caldo e leve para ferver.Reduza o fogo para baixo, e cozinhe coberto por 12 min ou até liq tem absorvido. Deixado de lado, coberto por 10 minutos.
Top pilaf com amêndoas, tomate e coentro.Serve com youghurt.