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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Chinês
Holandês
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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pesto de coentro picante
 
 
8 PorçõesPTM25 min

Pesto de coentro picante


Uma torção diferente no pesto.

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preparação

  1. Torradas de amêndoas em frigideira pequena em fogo médio-baixo até dourar luz marrom, 5 a 7 minutos.Retire do fogo e reserve para esfriar.
  2. Aqueça 1 colher de chá de azeite de oliva em uma frigideira pequena em fogo médio-baixo.Coloque os dentes de alho no óleo quente até amolecer, cerca de 5 minutos.Coloque de lado para esfriar a temperatura ambiente; chop.
  3. Pulse as amêndoas, alho e coentro juntos em um processador de alimentos até grosseiramente picado.Lentamente flua o azeite de 130 litros na mistura com o processador de alimentos em execução continuamente.Adicione o suco de limão, pimenta, sal e pimenta e continuar o processamento até ficar homogêneo .


Nutrição

CaloriesCalorias

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