Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Sydni
Penne de frango cajun picante
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Penne de trigo integral 113 gramas
- 2 peitos de frango desossados e sem pele, em fatias finas
- 2 colheres de chá de tempero cajun
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pimentão vermelho, em cubos
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pimentão vermelho, em cubos
- Cogumelos 113 gramas, esquartejados (eu uso Baby Bella's)
- 1 cabeça de brócolis, florzinhas cortadas ao meio
- 1 cebola verde, em fatias finas
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo manteiga, derretida
- 1 colher de sopa de farinha
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de manjericão seco
- 1/4 colher de chá de pimenta limão
- 1/8 colher de chá de alho em pó
- 1/8 colher de chá de pimenta preta
- Queijo parmesão ralado
- Pão italiano fatiado
preparação
-
Enquanto a massa estiver cozinhando, coloque o tempero de frango e Cajun em uma tigela e misture bem.
-
Em uma frigideira grande em fogo médio, refogue o frango no azeite até que o frango esteja macio, cerca de 5 a 7 minutos.
-
Em uma tigela pequena, misture o leite, a manteiga derretida e a farinha (veja a nota em 'Descrição' sobre uma substituição saborosa). Adicione sal, manjericão, pimenta limão, alho em pó e pimenta preta.
-
Adicione pimentão verde e vermelho, cebola, cogumelos e brócolis à frigideira. Cozinhe por 2-3 minutos.
-
Reduza o fogo e adicione lentamente a mistura de leite à frigideira e aqueça. Molho vai engrossar.
-
Misture o macarrão na frigideira.
-
Sirva com queijo parmesão fresco e um pão italiano fresco.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minPeito de frangopropostas de frango achatada carne achatando dentro zip lock, pimenta salgada, queijo, jalapeno pimenta se, bacon, palito de dente,picadas de frango jalapeño bacon-embrulhado -
60 minPeito de frangochalotas, dentes de alho, Raiz de gengibre, Chile, camarão, agua, óleo, camarão, pasta laksa, caldo de galinha, Creme de coco, molho de peixe, tofu puffs tofu puffs, açúcar, molho de peixe, sal, Lima, arroz, Macarrão, óleo, broto de feijão, cebola, Chile, coentro, chalotas, Lima,laksa malaio -
55 minPeito de frangopeitos de frango, queijo, vinho, creme de canja de galinha usando seios, erva recheio não, manteiga,especial de hoje (frango com queijo suíço e vinho) -
70 minPeito de frangopeitos de frango, laranja, querida, suco de limão, pimenta salgada, flocos de pimenta, laranja,peitos de frango com mel (baixo teor de gordura)
Adorei