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Susand14624
Peitos de frango com azeitonas marsala e kalamata
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Ingredientes
- 4 peitos de frango sem pele
- 3 colheres de sopa de farinha
- 1 colher de sopa de azeite extra-virgem
- 1 colher de sopa de manteiga
- Sal
- Pimenta preta moída
- 1 colher de sopa de azeite extra-virgem
- 4 dentes de alho finamente picados
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo kalamata oliveira, apedrejado e picado
- 1 colher de sopa de manjerona fresca ou 0,5 colher de sopa de manjerona seca
- 2 tomates maduros, cortados em cubos (raspe as sementes antes de cortar)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo marsala seco
preparação
-
Corte cada peito de frango em três pedaços de espessura uniforme (corte o final da cauda como uma peça e depois corte outra peça pelo meio) Casque com farinha sacudindo qualquer excesso Coloque uma frigideira grande em fogo médio, quando quente acrescente o azeite de oliva 2 colheres de sopa e a manteiga 1 colher de sopa.
-
Quando a manteiga estiver chiando, acrescente o frango.
-
Cozinhe por cerca de 5 minutos de cada lado até ficar dourado e cozido.
-
Transfira frango para um prato aquecido quando terminar, tempere com sal e pimenta.
-
Deixe a panela esfriar um pouco, se a panela estiver seca, adicione o azeite extra-virgem (se a panela tiver resíduos oleosos, você não precisará) Adicione o alho, cozinhe por alguns minutos e acrescente a manjerona e os tomates.
-
Cozinhe por 2-3 minutos, adicione o marsala e deixe a mistura borbulhar.
-
Despeje sobre os peitos de frango e sirva imediatamente.
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