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Maddy cruise
Panquecas de baixo carboidrato para um
Eu pensei que parecia estranho, mas eles são realmente muito bons.Um pouco mastigável, mas com xarope de bordo livre de açúcar é um café da manhã alta fibra / alta proteína.
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Ingredientes
preparação
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Combine todos os ingredientes no liquidificador e misture até obter uma consistência de massa de panqueca.
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Despeje em frigideira quente e cozinhe ambos os lados.
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Faz cerca de 3 pequenas panquecas.
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35 minCafé da manhãmanteiga, cebola, sábio, farinha, rissóis de salsicha, rissóis de salsicha, ovos mexidos ordem, arroz, creme de leite, creme, Pimenta-caiena, sal, suco de limão, molho, molho Worcestershire, Pimenta,loco moco com salsicha branca e molho de sálvia -
70 minCafé da manhãfarinha, refrigerante, pó, sal, querida, bananas, açúcar, baunilha, compota de maçã, ovos, nozes, chocolate,banana de trigo noz pão de chocolate -
70 minCafé da manhãpão, linguiça, cogumelo, queijo, ovos, cebola,caçarola de café da manhã de texas -
40 minCafé da manhãmassa folhada, ovo, tomates, cogumelo, queijo, vegemite, querida, alecrim,tortas de tomate cereja e vegemite
Adorei