Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Becky Harris
Observadores do peso lancheira salada de macarrão ao curry de frango
Esta é uma receita muito saborosa, flexível.Se servir imediatamente, eu adiciono tomates de ameixa bebê, mas estes podem fazer o curativo fino se ele está sendo armazenado antes de servir.Se você não consegue encontrar pó de korma, basta usar 1tbsp 1tsp caril em pó.Eu uso penne para esta receita - se você está contando propoints, é provavelmente melhor pesar o macarrão para 150g, pois varia muito em volume.Isso serve 4 como uma porção menor de almoço ou 2-3 como prato principal do jantar.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo iogurte natural praticamente sem gordura (200g)
- 4 colheres de sopa de maionese com baixo teor de gordura
- 1 colher de sopa de pó de caril korma
- 1 colher de chá de curry em pó (você escolhe o calor)
- Uma tigela com capacidade de 2/5 litros contendo macarrão penne seco (150g)
- 250 g de peito de frango sem pele cozido (cerca de 2 peitos de frango)
preparação
-
Cozinhe a massa.
-
Enquanto isso, pique a carne de peito de frango, pimentão vermelho, pepino e tomate (se usá-los). Finamente corte as cebolinhas.
-
Quando a massa estiver cozida, escorra bem e despeje água fria sobre ela por alguns minutos para resfriá-la.
-
Adicione o macarrão, frango e legumes para a tigela e mexa bem.Tempere com sal e pimenta, se desejar.
-
Top with chopped fresh coriander/ cilantro ( or if you like coriander as much as I do, mix some in, then sprinkle some more over the top )!
Blogs que podem ser interessantes
-
80 minAlmoço / Petiscosquerida, mostarda, vinagre de vinho, sal marinho, Pimenta, alecrim, óleo, óleo, dentes de alho, alecrim, sal marinho, Pimenta, peitos de frango, batatas, espinafre, tomates, cebola,sanduíche de frango assado com alecrim e mel mostarda esmalte
-
65 minAlmoço / Petiscoslentilhas, cebola, dente de alho, manteiga, óleo, arroz, coentro, sementes de cominho, cravinho, cardamomo, baía, canela, caldo de legumes, tomates, pimenta salgada, coentro,kitchiri
-
10 minAlmoço / Petiscosqueijo, maionese, horseradish, mostarda, vinagre de maçã, cebola, azeitonas, pimenta salgada,mergulho de queijo cottage picante - estilo observador de peso
-
50 minAlmoço / Petiscoscarne, cebola, aipo, Pimenta, tomates, ketchup, açúcar, vinagre, molho Worcestershire, bife, alho sal, mostarda, Paprica em pó,melhores joes desleixados
Adorei