Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Orgânica
Vegana
Vegetariana
Sem álcool
Sem ovos
Sem glúten
Sem lactose
Sem leite (com lactose)
Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Observadores de peso cheesy frango enchiladas
 
 
6 PorçõesPTM42 min

Observadores de peso cheesy frango enchiladas


Estes são muito bons e você não perca a gordura.Eles são 6 pontos por porção.Sinta-se livre para usar sobras de frango cozido ou dois (170 gramas) pacotes de tiras de peito de frango cozido nesta receita.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Preaqueça o forno a 350ºF.
  2. Cubra uma assadeira de vidro centímetro com spray de cozinha.
  3. Em uma tigela para micro-ondas, misture o queijo com o creme azedo; cobrir e microondas em alta potência até que o queijo derreta, cerca de 1,5 a 2 minutos.Retire metade do queijo derretido para uma tigela pequena e misture o leite evaporado; deixou de lado.
  4. Adicione cebolinha, flocos de pimenta vermelha e frango à mistura de queijo restante; mexa para revestir.
  5. Colher cerca de 170 litros de mistura de frango no centro de cada tortilla; dobre em lados de tortilla para cobrir recheio e coloque tortilhas em uma única camada no prato preparado; colher restante molho de queijo por cima e, em seguida, polvilhe com queijo cheddar ralado e azeitonas.
  6. Asse até que a cobertura do queijo esteja borbulhante, cerca de 20 a 25 minutos.
  7. Sirva com salsa.
  8. Rendimentos 1 enchilada por porção.



Adorei

Comentários


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Carregando