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Observadores de peso cheesy frango enchiladas
 
 
6 PorçõesPTM42 min

Observadores de peso cheesy frango enchiladas


Estes são muito bons e você não perca a gordura.Eles são 6 pontos por porção.Sinta-se livre para usar sobras de frango cozido ou dois (170 gramas) pacotes de tiras de peito de frango cozido nesta receita.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 350ºF.
  2. Cubra uma assadeira de vidro centímetro com spray de cozinha.
  3. Em uma tigela para micro-ondas, misture o queijo com o creme azedo; cobrir e microondas em alta potência até que o queijo derreta, cerca de 1,5 a 2 minutos.Retire metade do queijo derretido para uma tigela pequena e misture o leite evaporado; deixou de lado.
  4. Adicione cebolinha, flocos de pimenta vermelha e frango à mistura de queijo restante; mexa para revestir.
  5. Colher cerca de 170 litros de mistura de frango no centro de cada tortilla; dobre em lados de tortilla para cobrir recheio e coloque tortilhas em uma única camada no prato preparado; colher restante molho de queijo por cima e, em seguida, polvilhe com queijo cheddar ralado e azeitonas.
  6. Asse até que a cobertura do queijo esteja borbulhante, cerca de 20 a 25 minutos.
  7. Sirva com salsa.
  8. Rendimentos 1 enchilada por porção.



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