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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
O rancho de frango crocante de alli rsc
 
 
4 breasts, 4 PorçõesPTM35 min

O rancho de frango crocante de alli rsc


Pronto, Set, Cook! Hidden Valley Concurso de Entrada - "Pronto" para uma festa na sua boca? "Set" para ter um ótimo jantar de frango sabor? "Cook" este prato e WOW sua família e amigos! Este frango é úmido e macio, super fácil e cheio de sabor - você não pode dar errado! Obrigado por experimentar a minha receita! O tempo de marinada NÃO ESTÁ incluído no tempo de preparação / cozimento.

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preparação

  1. 2.Adicione 1,5 colheres de sopa de Hidden Valley Ranch Mix à mistura de iogurte; mexer.
  2. 3. Adicionar peitos de frango para marinar na geladeira por pelo menos 1 hora.
  3. 4. Adicione 1 1/2 colheres de sopa de Hidden Valley Ranch para panko breadcrumbs; misture bem.
  4. 5. Pré-aqueça o forno a 400 graus; Unte uma assadeira e reserve.
  5. 6. Coloque a farinha de rosca em um prato raso; Acrescente os peitos de frango, virando para cobrir bem os dois lados.
  6. 7.Place chicken in baking dish; lightly spray chicken with short bursts of cooking spray.This will help to crisp it up!
  7. 8.Que cozinhe por 20 a 40 minutos (dependendo do tamanho dos seios) ou até que os sucos fiquem limpos (170 em um termômetro de leitura instantânea).
  8. 9.Remove from oven; serve and ENJOY!



Adorei

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