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10g ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Nachos de feijão pinto
 
 
6 PorçõesPTM30 min

Nachos de feijão pinto


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preparação

  1. Tortilla Chips :.
  2. Preaqueça o forno a 425 F.
  3. Organize as fatias de tortilla em uma única camada em uma assadeira grande.
  4. Revestir levemente as cunhas com spray de cozinha.
  5. Asse por 5-8 minutos (dependendo do forno) ou até ficar crocante.
  6. Repita o procedimento com as fatias de tortilla restantes.
  7. Nachos:.
  8. Aqueça o óleo em uma panela média ou frigideira em fogo médio-alto.Adicione cominho, pimenta em pó e alho.Cozinhe por 30 segundos, mexendo sempre.
  9. Adicione o feijão pinto e deixe ferver, mexendo com frequência.Reduza o fogo para médio e cozinhe por 10 minutos.
  10. Amasse parcialmente a mistura de feijão com um espremedor de batatas até ficar ligeiramente espesso.
  11. Coloque 8 tortilla chips em cada uma das 6 placas.Colher cerca de uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo mistura de feijão uniformemente sobre tortilla chips em cada prato.Top cada porção com cerca de 2,5 colheres de sopa fresco ao queso, 2,5 colheres de sopa de salsa e 2,5 colheres de sopa de abacate .Aprimente cada porção com 1 colher de sopa de coentro.



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