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J SPENCER
Muffins de frutas e aveia
Esta foi uma receita que eu coloquei juntos para usar algumas frutas secas.Eles são um muffin densa e reduziu a gordura.Você pode usar um substituto de açúcar até mesmo para reduzir as calorias.Eu às vezes uso um substituto do ovo, também.Estes muffins tornaram-se tão populares com os nossos amigos que toda vez que temos uma festa de bagageira ou golfe juntos, devo trazê-los.
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Ingredientes
preparação
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Pré fornos de calor para 375.
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Bandeja de muffins com graxa e farinha.
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Mergulhe aveia no leitelho por 5 minutos.
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Combine os ingredientes secos, reserve.
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Combine ovo batido, compota de maçã, açúcar mascavo, baunilha e misture bem.
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Adicione a aveia/leitelho, misture bem.
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Dobre em ingredientes secos.
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Misture até molhado.
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Adicione a fruta e nozes.
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Preencher o copo de muffin 0.75 cheio.
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Asse de 15 a 20 minutos.
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