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JessKZ
Muffins de farelo e framboesa
Muffin de farelo de baixo teor de gordura, coração-saudável com um toque de sabor framboesa.Esta receita é um Graham Kerr melhor.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo farinha de bolo
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo farelo de trigo
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 2 claras de ovos
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo melaço
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo molho de maçã sem açúcar
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leite desnatado evaporado
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Uma chávena com uma capacidade de130 ml, contendo framboesas congeladas sem açúcar, descongeladas mas não moles
preparação
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Forre uma forminha de muffin com os muffins de alumínio e aqueça o forno a 350
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Em uma tigela grande, misture a farinha, o farelo, o fermento e o bicarbonato de sódio até incorporar bem.
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Em uma tigela média, bata as claras e o melaço até ficar espumoso. Mexa na maçã e no leite.
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Despeje o topo dos ingredientes secos e mexa até incorporar - não mexa demais.
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Neste ponto, você pode cobrir a massa e deixar na geladeira durante a noite. A fruta deve ser adicionada antes de assar.
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Delicadamente, dobre as framboesas, tentando evitar que a fruta quebre. Colher aproximadamente 60 litros da massa em cada copo do queque, enchendo cada um completamente; esses bolinhos crescem, mas não tanto quanto as versões com alto teor de gordura.
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Asse por 25 minutos até dourar.
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Retire os muffins da lata e transfira para uma gradinha para esfriar por 5 minutos.
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