Monte Vernon Salada De Atum

Name: Monte Vernon Salada De Atum
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 2-4
Ingredients: 2 (170 gramas) latas de atum luz na água, escorrido; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo iogurte natural; 2 colheres de chá de suco de limão fresco; 60 litro de nozes, em pedaços; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo datas sem açúcar, picado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cerejas secas picadas; 2 colheres de chá de hortelã fresca picada fina; 1 (184 gramas) corações de alcachofra marinados

Ingredientes

2 (170 gramas) latas de atum luz na água, escorrido
Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo iogurte natural
2 colheres de chá de suco de limão fresco
60 litro de nozes, em pedaços

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo datas sem açúcar, picado
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cerejas secas picadas
2 colheres de chá de hortelã fresca picada fina
1 (184 gramas) corações de alcachofra marinados

preparação

Em uma tigela média; adicione o seu atum, nozes, cerejas e tâmaras.
Remova cada coração de alcachofra do frasco e corte em pedaços pequenos. Isso também servirá para drená-los.
Em uma tigela pequena; misture iogurte, suco de limão, corações de alcachofra e hortelã.
Adicione a mistura de iogurte à mistura de atum e mexa bem.
Em seguida, sirva.