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Molho picante de lentilhas
 
 
16 PorçõesPTM35 min

Molho picante de lentilhas


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preparação

  1. Em uma panela média misture as lentilhas, cebola e água.Cubra e leve para ferver.Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 25 minutos ou até que as lentilhas sejam moles.Levar as lentilhas através de um moinho de alimentos ou misturá-las no liquidificador.
  2. Toast curry em pó e sementes de cominho em uma frigideira pequena em fogo médio até perfumado.Adicione caiena, azeite e alho.Apraia por 1 minuto.
  3. Misture a mistura de especiarias em lentilhas e sirva.


Nutrição

CaloriesCalorias

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