Molho de frango mediterrâneo na polpa de espaguete

Corte a abóbora ao meio longitudinalmente; descarte sementes.Place squash cortar o lado para baixo em uma placa de microondas-safe.Micro-ondas, descoberto, em alta por 15-18 minutos ou até concurso.

Enquanto isso, em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe o frango em fogo médio até deixar de cor-de-rosa; drenar.Retirar da frigideira.

Na mesma frigideira, cozinhe bacon e alho-poró em fogo médio até que o bacon esteja crocante.Usando uma escumadeira, retire a mistura de bacon para papel-toalha.Adicione alho; cozinhe por 1 minuto. Mexa na farinha até misturar; adicione gradualmente o caldo, o vinho e o creme.Trazer a ferver; cozinhe e mexa por 1-2 minutos ou até engrossar.Mexa em ingredientes restantes.Adicionar frango e bacon mistura; calor através.

Quando a abóbora estiver fria o suficiente para manusear, use um garfo para separar os fios. Reserve com a mistura de frango.