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The Sushi Guy
Mistura de lanche de amêndoa antioxidante
Lembrado como um grampo de petiscos da infância em todos os lugares, esta mistura de festa, criada pela Almond Board of California oferece uma rodada nutritiva. Embalado com ingredientes saborosos como manteiga de amêndoa, cranberries secas e chocolate escuro, essa mistura lhe dará (e seus entes queridos) o impulso perfeito de energia.
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Ingredientes
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Uma tigela com uma capacidade de3/4 litro contendo cereais multi-grãos (quadrados Chex)
- Uma tigela com capacidade de 3/4 litro contendo cereais Fiber One
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cranberries secas e adoçadas
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo chocolate preto
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo amêndoas fatiadas
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo margarina enriquecida ou um copo com uma capacidade de 130 ml contendo manteiga
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo farinha de amêndoa
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo amêndoas fatiadas
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Uma chávena com capacidade para190 ml, contendo açúcar de confeiteiro
preparação
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Linha de uma panela grande folha com papel encerado.Coloque cranberries secas e de cereais em um grande saco plástico resselável.Em uma tigela microwavable, adicione gotas de chocolate, manteiga de amêndoa e margarina.Micro-ondas em fogo alto, descoberto, por 1 minuto.Mexrowave.Microwave outros 30 segundos; remova e mexa até ficar homogêneo.Despeje a mistura de chocolate em saco plástico, selar e agitar para revestir uniformemente.Adicionar a farinha de amêndoa, amêndoas fatiadas e açúcar de confeiteiro.Resolar e agitar para revestir.Mistura de espalhar em papel manteiga e esfriar completamente.Refrigerar em um hermético recipiente; mix pode ser armazenado por até 1 semana..
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