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Kahlista
Maçãs cozidas de crunch mel
Adotei essa receita da conta RecipeZaar em Fev.2005, e fiz pela primeira vez em agosto de 2006. Deixei de fora as datas, porque eu realmente não gosto delas, e o suco de limão b / c eu esqueci, e estes ficaram saborosos e simplesmente deliciosos.Eu reduzi a receita a duas maçãs facilmente, e quando eu as servi, eu reguei-as com o molho que recolhe no fundo da panela.Um ótimo tratamento de baixa caloria .:)
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Ingredientes
- 190 litros de suco de maçã ou 190 litros de água
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Uma chávena com uma capacidade de80 ml contendo cereais do tipo granola
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo datas, Pitted
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo amêndoas ou um copo com uma capacidade de 60 ml contendo nozes, picado
- 1/2 colher de chá de canela em pó
preparação
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Preaqueça o forno a 350 *. Coloque as maçãs em uma assadeira quadrada.
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Em uma tigela, misture o cereal, as tâmaras, as amêndoas, a canela, a noz-moscada, o suco de limão e 3 colheres de sopa de mel.
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Colher quantidades iguais do recheio em cada maçã, embalando-o levemente.
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Misture a manteiga derretida, os restantes 3 colheres de sopa de mel e suco de maçã.
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Despeje sobre as maçãs.
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Cubra e leve ao forno por 30 minutos.
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Descobrir e continuar a assar, regando muitas vezes com os sucos pan até concurso quando perfurado, cerca de 35 minutos a mais.
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Sirva quente.
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