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ANTINA5
Low carb delicioso frango à parmegiana (parmesão)
Versão deliciosa para a dieta de Atkins.Totalmente satisfaz o carb crave parmigiana "normal" de frango.Feita Mr.carb faminto em Mr.happy como ele tem uma versão deliciosa de seu prato italiano favorito.
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Ingredientes
- 2 (64 gramas) empacota cascas de porco
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo maionese ou um copo com uma capacidade de 130 ml contendo maionese com baixo teor de gordura
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo creme de leite
- 2 ovos
- 1 (227 gramas) saco de queijo mozzarella finamente picado
- 4 colheres de sopa de sal de alho
- 4 colheres de sopa de flocos de salsa
preparação
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Conforme escrito por Lv2Sun, em uma tigela pequena misture a maionese, ovos e creme.
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Certifique-se de que o mayo esteja bem misturado e não se agrupe.
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Esmague os sacos de torresmo e depois, em uma tigela, misture-os com queijo, salsa e sal de alho.
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Pegue cada costeleta e mergulhe na mistura de ovos e depois misture a casca.
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Coloque as costeletas em um prato de vidro pulverizado.
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Regue com suco de limão.
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Top as costeletas liberalmente com o molho e depois com o queijo.
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(Nota: o victorias caponata só tem 4 carboidratos totais por porção e é simplesmente delicioso!).
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Asse a 400 ° F por 20 minutos.
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Você pode colocar sob o frango por 2-3 minutos, se você gosta do olhar borbulhante.
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Tem um gosto fabuloso.
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You can't tell that it is low carb!
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