Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
KEVLARTURTLE
Ke cajun (sujo) de arroz
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Levar 3/8 litro de água para ferver em uma panela e misture o arroz integral.Reduza o fogo para ferver, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e tenha sido absorvido, 40 a 50 minutos.Coloque o arroz de lado.
-
Coloque o peru moído em uma frigideira em fogo médio, e cozinhe e mexa o peru até que a carne desista um pouco de sua gordura, de 2 a 3 minutos; mexa em pimentão verde, cebola e alho picado.Cozinhe e mexa até que o peru é quebradiço e não mais rosa e os legumes estão macios, 5 a 8 minutos a mais.Era o excesso de gordura, se necessário.Mexa no arroz integral cozido, alho em pó, flocos de aipo, tempero Cajun, pimenta preta e 80 litros de água.
-
Levar a mistura para ferver e cozinhe até que o é absorvido, cerca de 10 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta preta adicional, se desejar.
Blogs que podem ser interessantes
-
85 minAcompanhamentobatatas, Pimenta em pó, sal, Pimenta, manteiga, queijo, Molho de rancho,batata de rancho de queijo cozer -
205 minAcompanhamentopepino, pimenta salgada, iogurte, dentes de alho, Pimenta-caiena, limão espremido, aneto, hortelã, pimenta salgada, aneto, Pimenta-caiena,molho tzatziki do chef john -
735 minAcompanhamentoamoras, água dividida, suco de limão, gelatina, açúcar,propagação de mirtilo -
110 minAcompanhamentodamascos, óleo, baunilha, pectina de fruta, açúcar, suco de limão,geléia de damasco seco
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei