Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
KEVLARTURTLE
Ke cajun (sujo) de arroz
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Levar 3/8 litro de água para ferver em uma panela e misture o arroz integral.Reduza o fogo para ferver, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e tenha sido absorvido, 40 a 50 minutos.Coloque o arroz de lado.
-
Coloque o peru moído em uma frigideira em fogo médio, e cozinhe e mexa o peru até que a carne desista um pouco de sua gordura, de 2 a 3 minutos; mexa em pimentão verde, cebola e alho picado.Cozinhe e mexa até que o peru é quebradiço e não mais rosa e os legumes estão macios, 5 a 8 minutos a mais.Era o excesso de gordura, se necessário.Mexa no arroz integral cozido, alho em pó, flocos de aipo, tempero Cajun, pimenta preta e 80 litros de água.
-
Levar a mistura para ferver e cozinhe até que o é absorvido, cerca de 10 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta preta adicional, se desejar.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minAcompanhamentoCarne de porco chouriço, abóbora abobrinha verão inclui pele, Limes, Coentro de coentro, Sal, óleo,abobrinha refogada com chouriço, coentro e lima
-
580 minAcompanhamentolimão, Manjerona, manjericão, Tomilho, alecrim, vinho, agua, óleo, molho de salada, dentes de alho, limão, limão, batatas,forno de batatas gregas assadas
-
60 minAcompanhamentoPimenta jalapeno, tomates, cebola, maçã, vinagre de vinho, açúcar,geléia de pimentão
-
0 minAcompanhamentoaçúcar, vinagre de framboesa, agua, cranberries, canela, laranja,molho de cranberry com vinagre de framboesa
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei