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Pauline Henderson-Ferguson
Jantar de frango assado infalível
Quem precisa de um rack de assar quando você tem vegetais aromáticos que funcionam como um acompanhamento?
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Ingredientes
- 200 grama shallot, pele em (aproximadamente 6 pequeno)
- Rabanetes de melancia 400 gramas (pele ligada) ou 400 gramas e nabo, cortados em fatias centimétricas (pele ligada)
- 2,5 batata-doce, cortada em fatias centimétricas no viés (cerca de 340 gramas)
- 1,25 grande bulbo de erva-doce, em cunhas centimétricas
- 113 cenouras médias, descascadas, 227 gramas
- 8 ramos de tomilho
preparação
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Pré-aqueça o forno a 230 graus com um rack no terço superior do forno.
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Coloque chalotas, rabanetes e/ou nabos, batata-doce, erva-doce, cenoura e 4 ramos de tomilho em uma assadeira. Regue com azeite e tempere com sal e pimenta. Misture bem.
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Em uma tigela pequena, misture 2 colheres de sopa de sal e 1 colher de sopa de pimenta.Duto frango cuidadosamente com toalhas de papel.Usando seus dedos, deslize sob a pele do peito, coxas e baquetas, para facilitar o tempero.Empurre fatias de manteiga sob peito de frango. Tempere o frango com mistura de sal e pimenta, certificando-se de temperar sob a pele do peito e das pernas, dentro da cavidade e na parte de baixo da ave. Recheie alho e restos de tomilho na cavidade.
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Coloque o frango em cima de legumes na panela e transfira para o forno.
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Assado até que os vegetais estejam carbonizados e o frango esteja cozido e crocante, cerca de 1 hora e 10 minutos, girando a frigideira e virando os legumes na metade da torrefação. Reserve com fatias de limão.
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