Hambúrgueres deviled

Name: hambúrgueres deviled
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Ingredients: 2 fatias de pão finamente picado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola, finamente picada; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo ketchup de tomate; 1 colher de sopa de molho Worcestershire; 2 colheres de chá de mostarda preparada; 2 colheres de chá de creme de rábano; 1/2 colher de chá de alho em pó; 1/2 colher de chá de pimenta em pó; 400 gramas de carne moída magra 95%; 6 pães de hambúrguer

Eu encontrei esses hambúrgueres saudáveis e saborosos no site da Howstuffworks. Carne moída magra consumida em porções sensatas é uma ótima fonte de proteína, vitaminas do complexo B e ferro.

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça o frango. Em uma tigela grande misture o pão, a cebola, o ketchup, o molho inglês, a mostarda, o rábano, o alho em pó e o pimentão em pó e misture bem até misturar bem.
Com as mãos limpas, adicione a carne moída e misture delicadamente até combiná-la, tendo o cuidado de não sobrecarregar a mistura de carne.Forma em seis (centímetros) hambúrgueres e coloque-os em uma assadeira ou folha de biscoito.
Assar os hambúrgueres quatro centímetro de distância da fonte de calor aproximadamente quatro minutos por lado ou até doneness desejado. Coloque hambúrgueres cozidos em pães de hambúrguer e sirva imediatamente.