Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Orgânica
Vegana
Vegetariana
Sem álcool
Sem ovos
Sem glúten
Sem lactose
Sem leite (com lactose)
Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Guadalajaran suíço chard quesadillas
 
 
4 PorçõesPTM25 min

Guadalajaran suíço chard quesadillas


Há uma receita de Quesadilla Guadelajaran aqui, também da Vegetarian Times, que usa espinafre e os ingredientes são diferentes. Então, eu pensei em postar essa também.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Aqueça o óleo na panela em fogo médio; Adicione a cebola e refogue 5 minutos, até dourar.
  2. Junte o alho, o chile, o cominho e o orégano e refogue por 2 minutos.
  3. Adicione a tequila e cozinhe por 1 minuto ou até que o líquido tenha evaporado.
  4. Misture a acelga; tampa; reduza o calor para médio baixo e cozinhe por 5 minutos, ou até que a massa murche.
  5. Descobrir e cozinhe por 3 minutos ou até que o líquido tenha evaporado.
  6. Coloque 1 tortilla na frigideira em fogo médio. Polvilhe com queijo 1/4 C; top com mistura de acelga e segunda tortilla.
  7. Cozinhe 2 minutos por lado ou até dourar. Repita com os ingredientes restantes.
  8. Corte em fatias e sirva.



Adorei

Comentários


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Carregando