Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
CYNTHIA2
Granola de fruta 'n' mel
Granola saborosa adoçada com mel.Uma receita muito versátil como suas nozes e frutas secas favoritas podem ser facilmente substituídas por aquelas listadas.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo aveia rápida
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo amêndoas torradas picadas
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo germe de trigo torrado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo sementes de girassol
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo sementes de linho moídas
- 1 colher de chá de canela
- 1/2 colher de chá de noz moscada
- Óleo de canola de 80 litros
- Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo mel
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo passas
-
Uma chávena com capacidade para130 ml contendo ananás desidratado
-
Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo arandos secos açucarados
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo papaia seca picada
preparação
-
Preaqueça o forno a 140 graus (150 C) .Line uma assadeira grande com papel manteiga.
-
Em uma tigela grande, misture a aveia, amêndoas, germe de trigo, sementes de girassol, sementes de linhaça, canela, noz-moscada, óleo de canola e mel. Espalhe uniformemente sobre a assadeira preparada, pressionando levemente com as costas de uma colher.
-
Asse por 20 minutos no forno pré-aquecido, ou até dourar levemente. Deixe esfriar completamente.
-
Em uma tigela grande, quebre a granola esfriada em pedaços grandes. Misture as passas, abacaxi, cranberries secas adoçadas e mamão. Guarde em um recipiente hermético.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minCafé da manhã e Brunchbatatas, abóbora de manteiga, cenouras, ovos, manteiga, óleo, sal, açúcar, currypowder, cominho, canela, noz-moscada, espinafre, ovos, sal, Pimenta, creme de leite, pão,quiche de redemoinho de abóbora de espinafre
-
65 minCafé da manhã e Brunchspray, ovos, leite, Pimenta, aperta erva daninha, batatas, Pastrami, cebola, queijo, queijo,hash de carne enlatada quiche crustless
-
60 minCafé da manhã e Brunchmetades do pecan, aveia, bananas, cana de açúcar, farinha, pó, óleo, sal marinho,pão de banana vegan
-
45 minCafé da manhã e Brunchbolacha, orégano, sal temperado, pó de alho, sal, salsinha, queijo, cebola, ovos, óleo, abobrinha em,quiche de abobrinha
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei