Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Sarahmagali
Granola de chocolate duplo
Sirva com iogurte e / ou leite.Uma porção é bem pesada para mim, mas é tão baixa em calorias, você provavelmente pode pagar 2 porções de uma só vez.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo aveia em flocos
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo castanha de caju picada
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo coco ralado
-
Uma chávena com uma capacidade de80 ml contendo frutos secos secos picados
- 2 colheres de sopa de manteiga sem sal
preparação
-
Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
-
Misture aveia, castanha de caju, coco e frutas misturadas em uma tigela grande.
-
Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo baixo.Mova o mel na manteiga derretida até ficar homogêneo; adicione a mistura de aveia e mexa para o revestimento.Creme o cacau em pó sobre a mistura de aveia; stir.Drizzle extrato de baunilha sobre a mistura; Misture a temperatura com um centímetro de sal.
-
Espalhe a mistura de aveia em uma única camada em uma assadeira; torrada em forno pré-aquecido, mexendo uma vez a meio, até ficar crocante, cerca de 10 minutos.
-
Mistura de aveia fria à temperatura ambiente.Transfira para um recipiente hermético, adicione pedaços de chocolate e mexa.
Blogs que podem ser interessantes
-
61 minAperitivos e Petiscosmoluscos littleneck, leite, farinha, masa harina, sal, Pimenta, Pimenta-caiena, óleo,amêijoas fritas sem glúten
-
15 minAperitivos e Petiscosfeijões, óleo, dentes de alho, manjericão, queijo, óleo, pimenta salgada,tomate seco ao sol e manjericão homus
-
10 minAperitivos e Petiscoscanela, pó de alho, cebola, cominho, Pimenta-caiena, sal, pimenta da Jamaica, manteiga, querida, Pipoca,pipoca doce, picante e salgada
-
270 minAperitivos e Petiscosmolho de pimenta, manteiga, molho Worcestershire, orégano, cebola, pó de alho, seções de asa de frango, manteiga, molho de pimenta,asas de búfalo fogão incrível
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei