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Mich
Goulash de matt (o que não é para gostar aqui!)
Esta é uma receita muito saudável, com baixo teor de gordura que eu adaptei de vários outros. Este é o OAMC! Espero que você experimente e aproveite! Meus meninos gostam de tomar banho com parmesão ralado ou fatias de queijo americano (o material real) servir com um bom pão duro ou pão de milho e uma salada.
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Ingredientes
- Carne moída de 400 gramas
- 1 cebola média picada
- 1 pimentão verde médio picado
- 2 -4 dentes de alho, picados e esmagados ou 2 -4 adicionar alho em pó depois com pimenta em pó
- 1 (425 gramas) pode sopa de tomate, não diluído
- 1 (432 grama) pode milho de semente inteiro, escoou
- 1 (432 gramas) pode pinto feijão, lavado
preparação
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2.Drain qualquer gordura restante quando cebola e pimenta é feito e adicione o alho, mexa-o sobre.
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3. Adicione o macarrão cru à mistura de carne; adicione os tomates enlatados, milho, molho, feijão, Worcestershire, temperos e 3/4 litro de água.
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4. Misture tudo isso junto e adicione sal e pimenta a gosto.
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5.Você pode precisar adicionar um pouco de água para soltar o molho se ele estiver muito seco.
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6. Cozinhe em fogo lento, mexendo ocasionalmente, até que a massa esteja pronta, 10 minutos.
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7.leftovers are better the next day!
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