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PMARRIE
Frango frito pan-frito com manjericão - ww
Eu estava prestes a postar esta receita e um outro veio quase como o mesmo, embora aquele é grelhado e faltando o azeite.É um prato muito bom e o molho funciona bem com o arroz.Eu deveria tentar grelhado também, mas eu não sei se o molho de panela seria tão bom sem a captura do frango. A receita original do WW é esta, mais 2 colheres de azeite de oliva. Isto é WW PONTOS: 4 Trocas: 3 Carne Muito Magra.
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Ingredientes
preparação
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Polvilhe os dois lados do frango com sal e pimenta. Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
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Adicione frango; cozinhe por 5 minutos ou até dourar levemente. Vire o frango e cozinhe por 6 minutos ou até que o frango esteja pronto.
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Adicione o vinagre, mel e manjericão; Cozinhe mais 1 minuto.
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