Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Whitney L
Frango frito no forno de alecrim e alecrim
Eu recebi esta receita da minha última edição do Cooking Light e é um delicioso goleiro! Faz com que o sabor do frango nas noites da semana seja digno da companhia e é feito em 0,5 hora. A revista sugere que seja servido com uma salada coberta com vinagrete de alho tostado.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leitelho com baixo teor de gordura
- 2 colheres de sopa de mostarda Dijon
- 4 (170 gramas) costeletas de frango
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo pão ralado panko (pão ralado japonês)
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo nozes finamente picadas
- 2 colheres de sopa de queijo parmigiano reggiano, ralado
preparação
-
Preaqueça o forno a 425 °.
-
Combine o buttermilk e a mostarda em um prato raso, mexendo com um batedor. Adicione a mistura de frango ao leitelho, virando para o casaco.
-
Aqueça uma frigideira pequena em fogo médio-alto.Adicione panko a panela; cozinhar 3 minutos ou até dourar, mexendo com freqüência.Combine panko, nozes e próximos 4 ingredientes (através de pimenta) em um prato raso.Remover o frango da mistura de leitelho; descarte a mistura de soro de leite coalhado. Retire o frango em uma mistura de panko.
-
Arrume uma gradinha em uma assadeira grande; cabideiro com spray de cozinha.Arrange frango no rack; cubra o frango com o spray de cozinha. Cozinhe a 425 ° por 13 minutos ou até que o frango esteja pronto. Recheie com folhas de alecrim, se desejar.
-
Nota: Se você não tiver costeletas de frango, bata seus peitos de frango desossados e sem pele entre duas folhas de papel de cera para torná-los uniformemente com cerca de um centímetro de espessura.
Blogs que podem ser interessantes
-
61 minPeito de frangoaçúcar, sal, peitos de frango pele ver nota, Pimenta, dentes de alho, vinagre, limas do suco de lima, molho de peixe, açúcar, dentes de alho, gengibre, Pimenta, coentro, coentro, limas do suco de lima, óleo, óleo,frango grelhado ao estilo tailandês com molho picante agridoce
-
40 minPeito de frangometades de peito de frango, sal, cogumelo, suco de limão, dentes de alho, manjericão, manteiga, caldo, suco de laranja, pão, queijo,galinha romana suprema
-
40 minPeito de frangopeitos de frango em, molho, Hash Browns se, bacon, queijo,Simplesmente fied kickin 'frango búfalo propostas 5fix
-
25 minPeito de frangopeito de frango, Teriyaki marinado, Mandarinas, abacate, legumes salada, molho de sementes de papoula, amêndoas,salada de frango mandarim teriyaki
Adorei