Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
BENAUD
Frango frito italiano de karen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
-
Bata o ovo em uma tigela rasa. Espalhe as migalhas de pão em uma tigela rasa separada. Mergulhe o frango no ovo, permitindo que o excesso escorra de volta para a tigela. Pressione o frango mergulhado nas migalhas até uniformemente revestido por todos os lados.
-
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo de canola em uma frigideira em fogo médio; Cozinhe o frango até que ele não fique mais rosa no centro, cerca de 5 minutos por lado. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C).
-
Aqueça o restante do óleo de canola em uma frigideira separada em fogo médio; cozinhe e mexa as pimentas vermelhas assadas até aquecer por 3 a 5 minutos.
-
Transfira o frango para uma caçarola e cubra com queijo Asiago e pimentos vermelhos assados.
-
Asse no forno pré-aquecido até o queijo derreter, cerca de 8 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
60 minCarnes e avesmanteiga, cebola, repolho, Macarrão, salsicha kielbasa, pierogis, pimenta salgada,pittsburgh steelers game dia sampler -
70 minCarnes e avesspray, lombo, salsicha de porco, tomates, cebola, manteiga, alho, orégano, semente de funcho, Pimenta, páprica, queijo, queijo, queijo,pimentos recheados com baixo teor de carboidratos -
85 minCarnes e avesfrango, limão, sal,frango assado simples estúpido -
175 minCarnes e avescostela de vaca, óleo, bife, alho, tempero, mostarda,costela - é mais fácil do que você pensa
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei