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Streetracer
Frango frito de forno frito
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 170 graus.
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Coloque os peitos de frango, um de cada vez em um saco plástico, e bata com um martelo de cozinha, lado liso, com cerca de 2/3 centímetros de espessura.
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Misture o ovo e a água em uma tigela média; Esmagar os flocos de cereais e coloque em um prato.
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Pegue os peitos de frango esmagados e mergulhe na mistura de ovos, pressione em flocos de cereais e, em seguida, submerja novamente na mistura de ovos; Coloque em rack veggie pulverizado de torrador de forno, repita com a segunda mama.
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Asse por aproximadamente 25 a 30 minutos ou até que os sucos fiquem limpos.
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