Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
CANDIE GRAHAM
Frango desmembrado com fatias de batata
Faça e compartilhe esta receita da Frango Crumbed com Cunha de Batata.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 300g de batata-bebé (conversas cortadas em fatias)
- 2 colheres de chá de azeite
- 1 colher de sopa de farinha
- 1 clara de ovo (a partir de 50 gramas de ovo)
- 1 colher de sopa de leite desnatado
- 30 g de pão ralado panko (pão ralado Um copo com capacidade para conter 130 ml)
- 2 (150 g) metades de peito de frango sem pele (aparadas de gordura)
preparação
-
Preaqueça o forno a 210 ° C (ventilador forçado).
-
Forre 2 assadeiras com papel manteiga e coloque a batata em uma das bandejas e pulverize com spray de cozinha e asse por 15 minutos.
-
Enquanto isso, coloque a farinha em um prato pequeno e coloque a clara do ovo e o leite em uma tigela rasa e bata até que combinado e coloque a farinha de rosca em outro prato.
-
Mergulhe o frango na farinha, sacudindo o excesso e mergulhando na mistura de ovos, depois no pão ralado e, em seguida, coloque em um prato.
-
Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em um meio e adicione o frango e cozinhe de cada lado por 1 a 2 minutos ou até dourar.
-
Transfira o frango para a segunda assadeira e acrescente ao forno e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até que o frango esteja cozido e as fatias de batata estejam douradas.
-
Coloque as folhas de salada, cenoura, capsicum e feijão mungo em uma tigela e misture bem.
-
Sirva as fatias de frango e batata com as fatias de limão e salada.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minPeito de frangoanchovas, dente de alho, pimenta salgada, suco de limão, suco de limão, óleo, ovos, pão, farinha, Pimenta de caiena, noz-moscada, costeletas de frango bateu, óleo, legumes, erva como combinação menta estragão manjericão salsa coentro cerefólio cebolinha tentar tipos, cebolinha incluindo legumes,schnitzel de frango crocante com salada de ervas de primavera de limão -
65 minPeito de frangoiogurte, suco de limão, Paprica em pó, dentes de alho, gengibre, cominho, canela, peito de frango,frango tandoori fácil -
20 minPeito de frangoconcentrado de suco de laranja, chipotle, vinagre balsâmico, melaço, mostarda, peito de frango, pimenta salgada,frango com esmalte laranja-chipotle -
20 minPeito de frangoPimenta, cebola, peitos de frango, Paprica em pó, cominho, Lima, óleo, sal marinho, Pimenta, farinha, nata, guacamole, queijo, Pimenta, tomates, coentro, sal marinho, Pimenta, Lima, óleo,fajitas de frango do jamie oliver
Adorei