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Frango de limão e orzo
 
 
4 Chicken Breasts, 4 PorçõesPTM29 min

Frango de limão e orzo


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preparação

  1. Corte o frango em cubos centimétricos.
  2. Polvilhe com 0,25 colher de chá de sal e pimenta.
  3. Despeje caldo e suco de limão em um forno holandês; leve para ferver e adicione o frango.
  4. Cubra e reduza o fogo para médio.
  5. Cozinhe por 9 minutos ou até que o frango esteja cozido.
  6. Retire o frango da panela; deixou de lado.
  7. Aumente o fogo e cozinhe por 5 minutos.
  8. Mexer no restante 1/4 colher de chá de sal e pimenta; bata no mel e no creme azedo.
  9. Adicione 1/2 litro de água ao pote e deixe ferver; adicione orzo e cozinhe por 10 minutos ou até que a massa esteja macia e a maior parte tenha sido absorvida. Adicione feijão verde à panela por 4 minutos finais do tempo de cozimento.
  10. Misture o frango de volta na panela e sirva.



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