Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
PocketBrain
Feijão-de-bico marroquino e pita feta
De um velho Bon Appetit ... e postado para ZWT 6.Isso faz um delicioso almoço de verão ou jantar leve.Como uma alternativa comer como uma salada, em vez de encher os pitas.Servir com: salada de alface romana e tigelas de verde e preto misto azeitonas.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Azeite de 130 litros
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo vinagre de vinho branco
- 1 colher de sopa de cominho
- 1/2 colher de chá de coentro moído
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/4 colher de chá de pimenta caiena
- 1 (425 gramas) pode grão de bico, drenado (grão de bico)
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo tomates sem sementes picados grosseiramente
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo pepinos descascados sem sementes picados grosseiramente
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo feta grosseiramente esfarelado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola roxa picada
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo salsa fresca italiana picada
- 4 rodadas de pão pita inteiro, cortadas ao meio
- Iogurte natural
preparação
-
Para fazer o vinagrete, misture o azeite, o vinagre de vinho branco e as especiarias em uma tigela média. Coloque o grão de bico escorrido em uma tigela grande e misture com vinagrete suficiente para temperar. Deixe repousar 20 minutos ou até várias horas para permitir que os sabores se misturem.
-
Adicionar tomates, pepinos, queijo feta, cebola roxa e salsa para grão de bico.Misturar em vinagrete adicional para coat.Temperação feijão a gosto com sal e pimenta.Preencher metades pita com salada de feijão e cubra com montão de iogurte.Coloque 2 pita metades em cada uma das 4 placas; Passe o vinagrete restante separadamente.
Blogs que podem ser interessantes
-
50 minAlmoço / Petiscosmanteiga, molho de soja, pó de alho, gengibre, Pipoca, Macarrão, pretzel shape buttery better!,pipoca salgada dawg -
25 minAlmoço / Petiscosiogurte, maionese, korma currypowder, curry você choosepowder, massa, peitos de frango peitos de frango, páprica, pepino, tomates, cebola, coentro de coentro,observadores do peso lancheira salada de macarrão ao curry de frango -
17 minAlmoço / Petiscoslimão, cebola, coentro, jalapeño transversalmente, óleo, açúcar, sal marinho, filetes de salmão, Pimenta,salmão assado com molho de limão -
60 minAlmoço / PetiscosTrigo búlgaro, salsa resultou dependendo, hortelã dependendo se, cebola, tomates, limões, óleo, pimenta salgada,tabouli (salada balghur, salsa e hortelã de libaneses)
Adorei