Espaguete squash pitas ragu

Name: espaguete squash pitas ragu
Cook time: 60 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6 mini pita pockets, 6
Ingredients: 1 polpa de espaguete média; 2 colheres de chá de azeite; 2 colheres de chá de sal marinho; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo molho de macarrão; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo abacaxi fresco picado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo camarão coquetel picado; 6 bolsos mini pita; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo rúcula; 28 gramas de queijo de cabra, gjestost (caramelizado norueguês)

Entrada de concurso de receita Ragú. Esparguete, camarão e abacaxi dobrado confortavelmente em um bolso pita coberto com rúcula e gjestost.

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça o forno a 350 graus.
Corte a abóbora ao meio e raspe as sementes.Polvimente 1 colher de chá de azeite e sal em cada metade.Cubra com papel alumínio e leve ao forno por uma hora até que a abóbora se afaste facilmente dos lados.
Pique o camarão e abacaxi fresco e misture.
Retire a casca da casca e coloque em uma tigela de micro-segurança. Adicione o molho de macarrão de 1/4 e 190 litros à polpa e aqueça no microondas.
Bolsos de coisas no meio do caminho com abóbora, em seguida, colher a mistura de camarão e abacaxi em cima dele.próximo adicione a rúcula.Drizzle mais molho sobre a rúcula, e depois ralar queijo de cabra gjostost para terminar.

Blogs que podem ser interessantes

30 lanches ricos em proteinas saudaveis e portateis

24 ideias saudaveis para lanches veganos

Adorei

Espaguete squash pitas ragu

Entrada de concurso de receita Ragú. Esparguete, camarão e abacaxi dobrado confortavelmente em um bolso pita coberto com rúcula e gjestost.

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários