Envoltório de galinha de dia quente, rápido e fácil

Name: envoltório de galinha de dia quente, rápido e fácil
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: Uma taça com capacidade para 1,125 litros, contendo frango cozido frio, desfiado; Uma tigela com capacidade de 1,5 litro contendo alface picada; Pecans de 1/4 litro, cortados ao meio - não cortados; 9 colheres de sopa de maionese de gordura reduzida; 3 colheres de sopa de mostarda Dijon; 6 colheres de sopa de cebola vermelha picada bem fina; 6 grandes tortillas de trigo integral (tomate seco ou farinha de sol); 6 ovos cozidos, frios, picados; 2 jalapenos, sem sementes, removidos de membrana, finamente picados (use mais se você gosta de quente e picante); sal e pimenta; 6 grandes tortillas de trigo integral (tomate seco ou farinha de sol)

Há tantos envoltórios, mas eu acho que você vai encontrar este um pouco diferente, muito saudável e saboroso.Pode ser uma receita "Do ahead", preparando todos os ingredientes antes do tempo, coloque-os na geladeira, montar pouco antes do almoço Eu gosto de usar uma mistura de Primavera Alface que tem rúcula, mas alface Iceberg está bem.Os ovos são opcionais, mas eles adicionam sabor.

Ingredientes

preparação

Misture a maionese, Dijon, tomate, cebola, ovos e jalapeño.
Tempere com sal e pimenta.
Divida a mistura uniformemente e espalhe-a nas 6 tortilhas cobrindo toda a superfície.
Polvilhe a alface e nozes pecans uniformemente em cada tortilla.
Coloque o frango desfiado na borda mais próxima e role a tortilla.
Use um palito ou dois para segurar, se achar necessário.
Cortar ao meio e organizar bem em uma bandeja.

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Adorei

Envoltório de galinha de dia quente, rápido e fácil

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