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Totally Fit & Fabulous
Dólares de prata
Quando embrulhados em folha de estanho estes 'Silver Dollars' fazem uma refeição por si só e a limpeza é rápida. Os hambúrgueres são ensanduichados por duas folhas de repolho e grelhados em um pacote. Você pode adicionar couve-flor, brócolis, queijo ou qualquer coisa sua imaginação pode pensar em.
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça uma churrasqueira ao ar livre para aquecer em fogo médio.
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Coloque uma folha de repolho em um pedaço de papel alumínio.Forma carne moída em quatro hambúrgueres iguais e coloque uma empada na folha de repolho.Top com cebola, cenoura e batata e tempere com sal e pimenta a gosto.Coloque uma segunda folha de repolho sobre as batatas.Coloque com outra folha de papel alumínio e selar todas as bordas.Repita isso com os 3 outros hambúrgueres.
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Grelhe em fogo médio por 25 a 35 minutos, ou ao cozimento desejado.
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Nutrição
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