Dedos de frango rancho cornflake ou seios

Name: dedos de frango rancho cornflake ou seios
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: Propostas de frango de 400 gramas, não cozidas; Uma chávena com uma capacidade de 60 ml que contém um molho sem gordura; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leite desnatado; 1 colher de chá de molho picante (a gosto); Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo migalhas de flocos de milho; 1 colher de chá de alho em pó; 1 colher de chá de cebola em pó; 1 colher de chá de pimenta em pó; sal e pimenta; Pimenta-caiena

Eu estava procurando uma maneira fácil e saudável para consertar os dedos de frango que meu 4 yo gostaria.Este é o que eu vim com sabor de rancho / pimentão muito suave.Se você gosta mais quente, por favor, adicione mais molho de pimenta e / ou pimenta caiena. Se você optar por fazer isso em seios desossados, aumente o tempo de cozimento para 30 minutos. Nota: O tempo de preparação não inclui o tempo de marinada.

Ingredientes

preparação

Misture o molho, leite e molho quente.Despeje sobre o frango no recipiente selado.Refrigerar por pelo menos 30 minutos a mais se você tiver tempo.
Quando estiver pronto para cozinhar, pré-aqueça o forno a 350 ° F Pulverize a panela antiaderente com spray de cozinha, reserve.
Misture as migalhas e as especiarias.Desolva o frango na mistura de migalhas sacudindo o excesso.Ligue o frango na forma preparada e coloque no forno por 15 a 20 minutos ou até 160 ° F.
Sirva com seus dippers favoritos.

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