Couve-flor marroquina andldquo; couscousandrdquo; salada

Name: couve-flor marroquina andldquo; couscousandrdquo; salada
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (397 gramas) de couve-flor, cauliettes (Mann's); 1 colher de sopa de óleo de coco; 1 dente de alho picado; 1 colher de chá de cominho e páprica; coentro moído e sal; canela e pimenta moída; 60 litros de água; Suco de limão de 60 litros; 1 (539 gramas) pode grão-de-bico, escorrido e enxaguado; 1 pimentão vermelho picado; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo cebola roxa picada; Suco de laranja de 60 litros; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo damasco seco picado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo amêndoa torrada, slivered; 3 colheres de sopa de coentro fresco, finamente picado e dividido; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo sementes de romã; 1 colher de sopa de hortelã fresca picada

Não há tempo como a primavera para se encher de verduras frescas e verduras frescas. Aproveite a alta temporada da natureza comendo saladas fáceis durante toda a semana.

Ingredientes

preparação

Aqueça o óleo de coco em uma frigideira grande em fogo médio; Cozinhe Cauliettes, alho, cominho, colorau, coentro, sal, canela e pimenta por cerca de 5 minutos ou até bem revestidos e Cauliettes começar a amolecer. Mexa em água; cozinhe por 3 a 5 minutos ou até que não haja restos e Cauliettes são concurso.Mexa no suco de limão.Retire do fogo e deixe esfriar completamente.
Atire em conjunto resfriado Cauliettes, grão de bico, pimenta vermelha, cebola roxa, suco de laranja, damascos, amêndoas e 2 colheres de sopa de coentro.Cubra e leve à geladeira por cerca de 30 minutos ou até refrigerados.Polvilhe com restante coentro, sementes de romã e hortelã.