Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Alfrescoacsi
Couve com tomate seco
Isto é adaptado de uma receita em "Wild About Greens" por Nava Atlas, alterado para torná-lo mais em consonância com um estilo de comer Nutritarian.Esta é uma maneira deliciosa de preparar collards.Os tomates secos do sol adicionar um pouco zip para o prato. Você pode reduzir o tempo de preparação usando alho picado e collards pré-picados ou congelados.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Lave, retire e pique os collards e reserve. A maneira mais fácil de preparar collards é trabalhar a partir do verso da folha. Recheie as folhas e corte as folhas em uma pilha. finamente transversalmente, em seguida, fatia diagonalmente em pedaços de 2,5 a 5 centímetros.
-
Pique os tomates secos ao sol. Adicione tomates e grão de bico a couve e reserve.
-
Pique o alho e os cogumelos. Combine e adicione as nozes picadas e reserve.
-
Brasão uma grande frigideira antiaderente coberta ou forno holandês (pelo menos 5 litros) com óleo e adicione os cogumelos alho, nozes e xerez. Refogue até ficar macio, mexendo sempre para evitar a degola.
-
Adicione a mistura de couve e cozinhe em fogo médio, mexendo com frequência até que as verduras estejam murchas e macias, mas ainda bonitas e verdes.Adicione mais xerez, se necessário, para evitar que grudem.
Blogs que podem ser interessantes
-
25 minUma refeição pratomolho de peixe, molho de soja, molho de ostras, óleo, dentes de alho, peito de frango em, cogumelo, gengibre, açúcar, Habanero, espinafre, arroz, cebola, cenoura, coentro,frango com gengibre refrescante com espinafre e cogumelos -
120 minUma refeição pratoaveia vai funcionar, sementes de gergelim, farinha, pó, sal marinho, flocos de pimenta, água de leite de amêndoa vai funcionar também, óleo, óleo, cebola, cogumelo, vinho, sal marinho, dentes de alho transversalmente em, manjericão, licença de tomilho, flocos de pimenta, tofu deu um tapinha, suco de limão, arroz, espinafre, açafrão, Paprica em pó, queijo,quiche vegano de espinafre e cogumelos -
140 minUma refeição pratoarroz, milho, tempero, tomates, agua, sal, Pimenta, páprica, cebola, carne, tempero, pó de alho, cebola, páprica, tomates, agua, sal, Pimenta, bacon, queijo, cebola, tempero,caçarola de carne moída de John ed -
35 minUma refeição pratomostarda, molho de soja, Mirin, arroz, costeletas de porco, sal, Pimenta, farinha, tigela de ovos, pão, milho, repolho, limão,tonkatsu japonês (costeletas de porco)
Adorei