Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Puzzleperson
Carne de porco de brócolis
Esta é a minha marinada favorita para carne de porco, oriental, com apenas um toque de limão. Você nunca saberia que era baixo teor de gordura.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
------ Marinada ------- Misture alho, cebola, suco de limão, molho de soja e mel juntos.
-
-------Carne de porco--------.
-
Apare a gordura da carne de porco.
-
Corte a carne de porco em pedaços de 1/2 ", coloque em um saco plástico selado e despeje a marinada sobre a carne de porco.
-
Saco de selo.
-
Marinada de porco por 20 minutos, ou leve à geladeira até que esteja pronto para uso, não mais que 24 horas.
-
Escorra a carne de porco, reservando a marinada.
-
Frigideira de pulverização com spray antiaderente; Adicione o azeite e aqueça até o óleo estar quente.
-
Adicione carne de porco; frite até que não fique mais rosa no centro.
-
Retire a carne de porco da frigideira.
-
Adicione o caldo à frigideira; leve para ferver.
-
Adicione brócolis, porco e marinada.
-
Reduza o fogo para médio, cubra e cozinhe por cerca de 3 minutos ou até que o brócolis esteja macio.
-
Aqueça até ferver.
-
Misture o amido de milho e a água; mexa na mistura de carne de porco.
-
Cozinhe e mexa até engrossar.
-
Sirva com massa ou arroz.
-
Polvilhe com casca de limão.
Blogs que podem ser interessantes
-
4 minAlmoço / Petiscospão, cães no meio, queijo, maionese, óleo,derretimento do cachorro-quente de bobby -
30 minAlmoço / Petiscospeixe-gato, óleo, molho de peixe, açúcar, chiles, manga, chalota, óleo, pão, cabeça de alface, coentro,salada tailandesa de peixe-gato (inhame pla dook foo) -
10 minAlmoço / Petiscosqueijo, nata, mostarda, pó de alho, Pimenta, carne de carangueijo, aipo, cebola, cabeça de alface, tomates,salada de caranguejo queijo cottage para dois -
5 minAlmoço / Petiscosrepolho, cebola, Macarrão, vinagre, açúcar, óleo, molho de soja,doce e azedo repolho crocante
Adorei