"caçarola" atum fogão rápido e fácil

Ok, caçarolas não são feitas em uma frigideira, mas isso é um substituto muito fácil para caçarola de atum.Tudo é feito em cima do fogão, e é ótimo para uma semana após o trabalho duro! Definitivamente não é tarifa gourmet, por isso, se é isso que você está procurando, por favor, não tente e rever esta receita.Este é apenas um jantar simples, rápido e fácil todos os dias.