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POPINKI
Brownies crus
Estes são brownies não-bake que têm pó de alfarroba em vez de cacau.Eles são muito mais saudáveis do que os brownies regulares.Bom para crianças hiperativas e muito fácil de fazer.
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Ingredientes
preparação
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Combine a aveia, alfarroba em pó, sementes de gergelim moídas, sementes de girassol moídas, mel e nozes picadas.Misture bem e pressione no fundo de um prato de 20 centímetros quadrados.
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Refrigere e corte em quadrados de 5 centímetros para servir.Estes tendem a ser um pouco no lado friável.
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Nutrição
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