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Brownies crus
 
 
16 PorçõesPTM0 min

Brownies crus


Estes são brownies não-bake que têm pó de alfarroba em vez de cacau.Eles são muito mais saudáveis ​​do que os brownies regulares.Bom para crianças hiperativas e muito fácil de fazer.

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preparação

  1. Combine a aveia, alfarroba em pó, sementes de gergelim moídas, sementes de girassol moídas, mel e nozes picadas.Misture bem e pressione no fundo de um prato de 20 centímetros quadrados.
  2. Refrigere e corte em quadrados de 5 centímetros para servir.Estes tendem a ser um pouco no lado friável.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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