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Bolos de lentilha (rissóis)
 
 
8 PorçõesPTM60 min

Bolos de lentilha (rissóis)


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preparação

  1. Coloque as lentilhas e a água em uma panela e leve para ferver. Cubra, reduza o fogo para baixo e deixe cozinhar até ficarem macios, cerca de 30 minutos. Drenar.
  2. Em uma tigela grande, misture as lentilhas cozidas, leite, trigo e cereais de cevada, ovos e nozes.Tempere com mistura de sopa de cebola e tempero de aves.Misturar bem usando as mãos, como a mistura será muito grossa.Deixe repousar por 30 minutos ou refrigerar durante a noite.
  3. Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.Use uma colher de sorvete para repartir as bolas da mistura de lentilha.Levar as conchas em migalhas de pão e cubra enquanto achatamento em rissóis.Bebers fritos na frigideira quente até bem dourar em ambos os lados , cerca de 5 minutos por lado, dependendo da espessura dos hambúrgueres.


Nutrição

CaloriesCalorias

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