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Bolinhos de espinafre e ervilha verde (espetinhos de hara bhara)
 
 
6 PorçõesPTM80 min

Bolinhos de espinafre e ervilha verde (espetinhos de hara bhara)


Pequenas em tamanho, mas grandes em sabor, estes saborosos petiscos são a opção perfeita para a sua festa de Diwali.

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preparação

  1. Misture as batatas cozidas e ervilhas verdes.Blanch as folhas de espinafre em água fervente.Drain e mergulhe em água fria para esfriar.Espremer delicadamente para remover o excesso de água.Chop finamente.
  2. Adicione o espinafre à mistura de batata e ervilha. Misture bem. Adicione coentro e Madras Curry Paste de Patak.
  3. Adicione a farinha de milho para ligar e misture bem, acrescentando sal a gosto.Divida a mistura em 24 porções iguais.Faça cada parte em uma bola.Flatten em um disco grosso.
  4. Aqueça o óleo em uma wok ou frigideira de fundo fundo em fogo médio-alto. Quando o óleo estiver quente, mas não fumar, frite os hambúrgueres por 3 a 4 minutos, virando na metade.
  5. Sirva imediatamente.


Nutrição

Calorias

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