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LizgraEva
Bebida esportiva caseira (aka greaterade)
A decisão do Golden State Warriors de proibir bebidas esportivas comerciais e fazer o seu próprio com sal marinho do Himalaia me inspirou a tentar o meu próprio - com menos açúcar.Você pode ajustar essa receita para criar sua fórmula perfeita.
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Ingredientes
preparação
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Despeje 1/4 litro da água em uma panela grande.Adicione mel, sal, cálcio, magnésio em pó e pimenta de Caiena.Lote o pote em fogo baixo e bata até que os ingredientes tenham dissolvido.Retire do fogo e deixe voltar à temperatura ambiente.
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Adicione os sumos à mistura à temperatura ambiente em pote. Deite na restante 1,75 litros de água e bata até ficar bem misturado.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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