Bebida esportiva caseira (aka greaterade)

A decisão do Golden State Warriors de proibir bebidas esportivas comerciais e fazer o seu próprio com sal marinho do Himalaia me inspirou a tentar o meu próprio - com menos açúcar.Você pode ajustar essa receita para criar sua fórmula perfeita.

Despeje 1/4 litro da água em uma panela grande.Adicione mel, sal, cálcio, magnésio em pó e pimenta de Caiena.Lote o pote em fogo baixo e bata até que os ingredientes tenham dissolvido.Retire do fogo e deixe voltar à temperatura ambiente.
Adicione os sumos à mistura à temperatura ambiente em pote. Deite na restante 1,75 litros de água e bata até ficar bem misturado.