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Bebida esportiva caseira (aka greaterade)
 
 
9 PorçõesPTM0 min

Bebida esportiva caseira (aka greaterade)


A decisão do Golden State Warriors de proibir bebidas esportivas comerciais e fazer o seu próprio com sal marinho do Himalaia me inspirou a tentar o meu próprio - com menos açúcar.Você pode ajustar essa receita para criar sua fórmula perfeita.

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preparação

  1. Despeje 1/4 litro da água em uma panela grande.Adicione mel, sal, cálcio, magnésio em pó e pimenta de Caiena.Lote o pote em fogo baixo e bata até que os ingredientes tenham dissolvido.Retire do fogo e deixe voltar à temperatura ambiente.
  2. Adicione os sumos à mistura à temperatura ambiente em pote. Deite na restante 1,75 litros de água e bata até ficar bem misturado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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