Batido azul razzy

Name: batido azul razzy
Total time: 130 min
Yield: 3
Ingredients: 1 banana; 16 amêndoas inteiras; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aveia em flocos; 1 colher de sopa de farinha de linhaça; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo mirtilos congelados; Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo iogurte de framboesa; 60 litro de suco de uva Concord; Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo 1% de leitelho

Este smoothie frio gelado, naturalmente doce e cremoso, contém muito sabor e um toque nutritivo.

Ingredientes

1 banana
16 amêndoas inteiras
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aveia em flocos
1 colher de sopa de farinha de linhaça

Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo mirtilos congelados
Uma tigela com uma capacidade de
1/4 litro contendo iogurte de framboesa
60 litro de suco de uva Concord
Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo 1% de leitelho

preparação

Descasque a banana e corte em pedaços centímetro.Chill no congelador até ficar sólido, cerca de 2 horas.
Coloque as amêndoas, aveia e farinha de linhaça no liquidificador; pulse até finamente moído. Adicione a banana congelada, blueberries congelados, iogurte, suco de uva e leitelho; purê até ficar homogêneo.