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AshleyElaine
Batido azul razzy
Este smoothie frio gelado, naturalmente doce e cremoso, contém muito sabor e um toque nutritivo.
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Ingredientes
preparação
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Descasque a banana e corte em pedaços centímetro.Chill no congelador até ficar sólido, cerca de 2 horas.
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Coloque as amêndoas, aveia e farinha de linhaça no liquidificador; pulse até finamente moído. Adicione a banana congelada, blueberries congelados, iogurte, suco de uva e leitelho; purê até ficar homogêneo.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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